Fachbereichsleitung

Heide Sanders
Tel. 04242 976-4073
heide.sanders@vhs-diepholz.de

Sachbearbeitung

Petra Kandler
Tel. 04242 976-4072
petra.kandler@vhs-diepholz.de

Sachbearbeitung

Beate Stach
Tel. 04242 976-4068
beate.stach@vhs-diepholz.de

Unser Sprachenangebot

Regelmäßig finden Sie bei uns Kursangebote für folgende Sprachen:

Gebärdensprache
Plattdeutsch
Arabisch
Chinesisch
Dänisch
Englisch
Französisch
Griechisch
Italienisch
Latein
Niederländisch
Norwegisch
Polnisch
Portugiesisch
Russisch
Schwedisch
Spanisch
Türkisch

In den folgenden Themenbereichen sind die aktuell laufenden Kursangebote aufgeführt.

/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
E12302023
Titel:
Ganzkörpertraining mit Elementen von Pilates
Ein Training zur Straffung und zur Geschmeidigkeit der Muskeln. Mit Hilfe von Kleingeräten (Therabändern, Hanteln, Bälle) wird die tiefe Bauchmuskulatur und die Rückenmuskulatur gestärkt und geformt. Mit Hilfe von Pilates-Elementen wird die Haltung verbessert. Stretching und Entspannungstechniken sorgen für den Energieausgleich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04203 7003604
Veranstaltungsort:
Weyhe, VHS im Bahnhof Kirchweyhe, Bahnhofsplatz 2 
Dozent/-in:
Swetlana Nikolai
Datum:
Di., 20.08.2019 - Di., 17.12.2019
Uhrzeit (1. Tag):
10:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
16 Termine/21
Entgelt:
67,20 €
Kleingruppe:
77,20

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.

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Verstehen Sie Bahnhof?

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