Veranstaltungsnummer:
K00302001
Titel:
Pilates - online
Pilates trainiert den gesamten Körper, fördert die Körperwahrnehmung und beruhigt den Geist. Langsam ausgeführte Bewegungen aus der Körpermitte - dem Powerhouse - stärken die Rücken- und tiefliegende Haltemuskulatur. Die Gelenke werden in gesunden Radien bewegt. Jede Kurseinheit beginnt mit leichten Aufwärmübungen. Interessierte melden sich bitte unter Angabe ihrer E-Mail online bei der VHS an. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn per E-Mail einen Zugangs-Link sowie weitere Informationen. Damit kommen Sie von Zuhause aus live mit Ihrem Laptop oder Smartphone direkt in den virtuellen Unterrichtsraum. So können Sie die Veranstaltung verfolgen und mitmachen. Auch Ihre Fragen können Sie so in die Veranstaltung einbringen.

Bitte bereitlegen: rutschfeste Unterlage (Matte), ein großes und ein kleines Handtuch und wenn vorhanden ein Theraband oder alternativ ein Bademantel-Gürtel
Veranstaltungsart:
Online
Veranstaltungsort:
Online,  
Dozent/-in:
Marianne Gärtner-Frank
Datum:
Mo., 07.02.2022 - Mo., 30.05.2022
Uhrzeit (1. Tag):
18:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/16
Entgelt:
58,00 €
Weitere Entgelthinweise:
Kleinstgruppe (5-6 TN): 74,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.