Veranstaltungsnummer:
I00302001
Titel:
Pilates - online
Jede/r kann diese sanften und den Körper schonenden Übungen überall praktizieren. Pilates kennt keine Altersgruppe und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln und Muskelgruppen stimuliert und unsere Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt und die Körperhaltung verbessert sich. Die bewusst ruhig ausgeführten Bewegungen lassen uns entspannen. Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen von Pilates und wird als online-Kurs angeboten.
Interessierte melden sich bitte unter Angabe ihrer E-Mail online bei der VHS an. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn per E-Mail einen Zugangs-Link sowie weitere Informationen. Damit kommen Sie von Zuhause aus live mit Ihrem Laptop oder Smartphone direkt in den virtuellen Unterrichtsraum. So können Sie die Veranstaltung verfolgen und mitmachen. Auch Ihre Fragen können Sie so in die Veranstaltung einbringen.

Bitte bereitlegen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Online,  
Dozent/-in:
Marianne Gärtner-Frank
Datum:
Mo., 08.03.2021 - Mo., 07.06.2021
Uhrzeit (1. Tag):
18:00 Uhr
Anmeldung bitte bis:
01.03.2021
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/14
Entgelt:
44,00 €
Kleinstgruppe (5-6 TN): 62,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.