Fachbereiche / Kursdetails
Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung - Kompaktkurs" (Nr. 01301010) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.
Veranstaltungsnummer:
F01301010
Titel:
Progressive Muskelentspannung - Kompaktkurs
Progressive Muskelentspannung (PME nach Jacobson) ist seit Jahrzehnten eine anerkannte Entspannungsmethode und ein besonders leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Diese Methode beruht auf der willentlichen, abwechselnden An- und Entspannung verschiedener und einzelner Muskelgruppen. PME lässt sich hervorragend in den Berufsalltag integrieren und kann den Stressabbau fördern - die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele wird sehr gut unterstützt. Die Teilnehmer*innen lernen im Liegen oder im Sitzen systematisch, die Methode anzuwenden.

Bitte eine Matte oder ein bis zwei Wolldecken, Wollsocken, 1 Kissen sowie Getränke mitbringen. Bei Bedarf eine Lesebrille und Schreibutensilien (wenn Sie sich Notizen machen möchten). Ein Skript wird verteilt.
Veranstaltungsart:
Tagesseminar
Spezielle Fragen zum Kurs:
05445 9865544
Veranstaltungsort:
Barnstorf, Bibliothek, Am Markt 4 
Dozent/-in:
Brigitte Meyer
Datum:
Sa., 11.01.2020
Uhrzeit (1. Tag):
14:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
1 Termin/6
Entgelt:
18,00 €
Kleingruppe:
23,00

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.