Fachbereiche / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
H02302050
Titel:
Wirbelsäulengymnastik
Was Gutes tun - für mich!
Jede*r kennt den verspannten Nacken oder den schmerzenden Rücken. Mit gezielten Übungen wird die Wahrnehmung für den Körper und die eigenen kleinen "Baustellen" geschult. Erlernen Sie, welche Übungen helfen im Alltag - was tut mir gut. Dabei ergänzen sich Muskelaufbau-, Dehn- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.
Veranstaltungsort:
Bassum, Bahnhof, Gesundheitsraum, 1. OG, Am Bahnhof 1 
Dozent/-in:
Ute Schmale
Datum:
Mi., 30.09.2020 - Mi., 09.12.2020
Uhrzeit (1. Tag):
17:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/10
Entgelt:
35,00 €
Kleinstgruppe (5-6 TN): 49,00 €
Kleingruppe:
40,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.