Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
F02302051
Titel:
Wirbelsäulengymnastik
Was Gutes tun - für mich!
Jede*r kennt den verspannten Nacken oder den schmerzenden Rücken. Mit gezielten Übungen wird die Wahrnehmung für den Körper und seine kleinen "Baustellen" geschulet. Erlernen, welche Übungen helfen im Alltag - was tut mir gut. Dabei ergänzen sich Muskelaufbau-, Dehn- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.
Veranstaltungsort:
Bassum, Bahnhof, Gesundheitsraum, 1. OG, Am Bahnhof 1 
Dozent/-in:
Ute Schmale
Datum:
Mi., 18.09.2019 - Mi., 27.11.2019
Uhrzeit (1. Tag):
19:15 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/20
Entgelt:
64,00 €
Kleingruppe:
74,00

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.