Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
H00301012
Titel:
Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen
In diesem Seminar können Teilnehmende erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit möglichen berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Teilnehmende bekommen eine Basis um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern.
Für diese Veranstaltung sind Bildungsurlaub (Nds.) und Bildungszeit (HB) beantragt.

Bitte bequeme Kleidung und Socken, ein kleines Handtuch, Kissen, eine dünne Decke, Tagesproviant, Getränke und Schreibmaterial mitbringen.
Veranstaltungsart:
Bildungsurlaub
Veranstaltungsort:
Stuhr-Brinkum, VHS im Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1 
Dozent/-in:
Andrea Barth
Datum:
Mo., 28.09.2020 - Fr., 02.10.2020
Uhrzeit (1. Tag):
09:00 Uhr
Anmeldung bitte bis:
21.08.2020
Unterrichtstage/-stunden:
5 Termine/40
Entgelt:
155,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.