Fachbereiche / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
F02301020
Titel:
Lungen Qigong
Die 8 Übungen bestehen aus feinen, sanften Bewegungsabläufen, um den Körper geschmeidig zu halten, die Atmung zu vertiefen und zu verfeinern und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Qigong kann stressmindernd und wohltuend wirken. Mit Lockerungsübungen beginnt jede Kurseinheit, diese führen zu den Übungen hin, die nach und nach vorgestellt und vertieft werden. Mit einer Entspannungsübung am Ende der Kursstunde, im Liegen oder Sitzen, schöpfen Sie noch einmal Ruhe und Kraft. Qigong wird überwiegend im Stehen geübt. Für Sie und Ihn und auch als Einstieg in Qigong geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04242 4077
Veranstaltungsort:
Bassum, Bahnhof, Gesundheitsraum, 1. OG, Am Bahnhof 1 
Dozent/-in:
Silvia Lauer-Schulz
Datum:
Mi., 23.10.2019 - Mi., 11.12.2019
Uhrzeit (1. Tag):
15:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
8 Termine/16
Entgelt:
43,20 €
Kleingruppe:
53,20

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.