Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
G12302004
Titel:
Wirbelsäulengymnastik 55 plus
Durch gezielte Übungen sollen die Muskel- und Gelenkfunktion verbessert und die Beweglichkeit erhalten werden. Muskulären Verspannungen wird vorgebeugt. Es wird über Möglichkeiten zur schonenden Körperbelastung im Alltag informiert. Abgerundet wird das Programm durch eine Entspannung. Die Übungsauswahl richtet sich nach der Belastungsfähigkeit der Gruppe.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Weyhe-Leeste, KGS, Flur 
Dozent/-in:
Rosemarie Ipse
Datum:
Mo., 10.02.2020 - Mo., 18.05.2020
Uhrzeit (1. Tag):
18:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
76,80 €
Kleingruppe:
86,80 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.