Fachbereiche / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
F12301018
Titel:
Faszien-Yoga
Ausgehend von klassischen Hatha-Yoga-Übungen wird durch gezieltes Faszientraining die Beweglichkeit verbessert und der Aufbau eines elastischen Bindegewebes gefördert. Einschränkende Haltungsgewohnheiten können so bewusst werden. Verspannungen und daraus resultierende Beschwerden im Schulter-/Nackenbereich sowie Rückenprobleme werden positiv beeinflusst. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und lassen neue Kraft schöpfen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04242 80914
Veranstaltungsort:
Weyhe-Lahausen, Zentralsportanlage, Vereinsheim TSV Lahausen 
Dozent/-in:
Sabine Wahl
Datum:
Mo., 02.09.2019 - Mo., 13.01.2020
Uhrzeit (1. Tag):
10:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
15 Termine/30
Entgelt:
105,00 €
Kleingruppe:
94,00

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.