/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O05301035
Titel:
Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR) - Infoveranstaltung

Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es in dem Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt.

Der Besuch der Info- bzw. Einführungsveranstaltung zeigt Ihnen die Methode und den Kursverlauf im Vorfeld, zudem können Sie den Kursleitenden vorab persönlich kennenlernen. Der MBSR-Kurs startet am 05.09.2024 in Bassum. Diesen finden Sie unter der Kursnummer P02301034.

Bei weiteren Fragen bitte den Kursleiter, Ernest Pokel, unter Tel.Nr. 01724172010 kontaktieren.

Veranstaltungsort:
Diepholz, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11 
Dozent/-in:
Ernest Pokel
Datum:
Mo., 19.08.2024
Uhrzeit (1. Tag):
18:45 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
1 Termin/2
Entgelt:
entgeltfrei

Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.