Betriebsklima, Leistungsbereitschaft, Belastungsfähigkeit, Arbeitsergebnis und auch Erfolg stehen oftmals in engem Zusammenhang mit dem Umgang und der Verarbeitung von Stress und Konfliktsituationen. Die Umstände und Beziehungen im privaten Bereich sind i.d.R. ebenso durch Stress beeinflusst. Der Königsweg für den Umgang mit Stress ist die "Lösungsorientierung".
Wir werden in diesem Seminar deshalb eine der besten Strategien und Werkzeug für die erfolgreiche Lösung kennenlernen und Hilfen für deren Umsetzung erhalten. Wir werden uns in dieser Veranstaltung aber auch mit Themen beschäftigen, die uns helfen werden, Stress und Konfliktsituationen besser zu erkennen, beurteilen und ändern zu können.

Inhalte:
- Stress, Stressoren, Stress-Signale; Ursache, Auswirkungen und Ebenen der Stressreaktion
- Das psychische und körperliche Stressgeschehen; Stress im Berufsleben, Leistung, Stresstypen
- Bewusstsein vs. Unterbewusstsein i.V.m. dem persönlichen Stressgeschehen
- Persönlichkeit und psychologische Grundeinstellungen als "der ultimative Schlüssel" für den Umgang mit Stress
- Fallanalysen und Beispiele aus der Praxis; das Werkzeug zur individuellen Lösungsmöglichkeit von Stress