/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
L00500005
Titel:
Lösungsorientierter Umgang mit Stress: mit dem LoUmS-Konzept ©
Entspannung ist gut - Stresslösung ist besser!
Betriebsklima, Leistungsbereitschaft, Belastungsfähigkeit, Arbeitsergebnis und auch Erfolg stehen oftmals in engem Zusammenhang mit dem Umgang und der Verarbeitung von Stress und Konfliktsituationen. Die Umstände und Beziehungen im privaten Bereich sind i.d.R. ebenso durch Stress beeinflusst. Der Königsweg für den Umgang mit Stress ist die "Lösungsorientierung".
Wir werden in diesem Seminar deshalb eine der besten Strategien und Werkzeug für die erfolgreiche Lösung kennenlernen und Hilfen für deren Umsetzung erhalten. Wir werden uns in dieser Veranstaltung aber auch mit Themen beschäftigen, die uns helfen werden, Stress und Konfliktsituationen besser zu erkennen, beurteilen und ändern zu können.

Inhalte:
- Stress, Stressoren, Stress-Signale
- Ursache, Auswirkungen und Ebenen der Stressreaktion
- Das psychische und körperliche Stressgeschehen
- Stress im Berufsleben, Leistung, Stresstypen
- Bewusstsein vs. Unterbewusstsein i.V.m. dem persönlichen Stressgeschehen
- Persönlichkeit und psychologische Grundeinstellungen als "der ultimative Schlüssel" für den Umgang mit Stress
- Fallanalysen und Beispiele aus der Praxis
- das Werkzeug zur individuellen Lösungsmöglichkeit von Stress
Veranstaltungsart:
Bildungsurlaub
Veranstaltungsort:
Bassum, VHS im Petermoor, Am Petermoor 1 B 
Dozent/-in:
Thomas Peter Willi Süper
Datum:
Mi., 02.11.2022 - Fr., 04.11.2022
Uhrzeit (1. Tag):
09:00 Uhr
Anmeldung bitte bis:
30.09.2022
Unterrichtstage/-stunden:
3 Termine/24
Entgelt:
160,00 €
Kleingruppe:
170,00 €
Weitere Entgelthinweise:
Kleinstgruppe: 190,00 € inkl. Skript und Kaffeepause

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.