/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
G00301020
Titel:
Hatha-Yoga 1 Online
Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben und ein ganzheitlicher Übungsweg, der den Menschen auf mehreren Ebenen anspricht. Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und mobilisieren den Körper und wirken auf die inneren Organe. Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit im Alltag. Yoga ist für alle Menschen geeignet, da Yoga Sie dort aufnimmt, wo Sie sich gerade befinden.
Dieser Kursus wird über die vhs.cloud angeboten, sodass Sie mit Ihrem eigenen PC oder mobilen Endgerät den aufgezeichneten Stunden folgen können. Wöchentlich wird ein neues Video hochgeladen, mit diesem kann einmal oder auch mehrfach zur individuell gewünschten Zeit geübt werden. Erforderlich für die Teilnahme am Kurs: eine E-Mailadresse. Sie benötigen einen Internetzugang, einen Browser und Lautsprecher soweit nicht bereits im PC oder mobilem Endgerät integriert.
Legen Sie sich vor dem Start des Videos eine Matte, Decken, ein Kissen etc. bereit. Die Videolänge beträgt jeweils ca. 60 Minuten.
Veranstaltungsort:
Online in der vhs.cloud, www.vhs.cloud 
Dozent/-in:
Barbara Strobel
Datum:
Sa., 25.04.2020 - Fr., 31.07.2020
Uhrzeit (1. Tag):
Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/20
Entgelt:
0,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.