/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
N04301035
Titel:
Angstfrei und glücklicher Sein mit Atem-Meditation
Selbstunsicherheit und Angst gehören zum menschlichen Leben. Angst kann sich in Form von Unruhe, Gereiztheit, Schlafstörungen, körperlichen Problemen wie z. B. Bluthochdruck und Migräne zeigen. Zugleich sehnen wir uns auch nach etwas, was uns dauerhaft trägt, haben eine Sehnsucht nach Schutz, Geborgenheit, Glück, Erfüllung usw. In diesem Kurs lernen wir, eine andere Beziehung zu unserer Angst aufzubauen und sie nicht als Feind zu betrachten, sondern einen anderen, bewussten Umgang damit zu finden. Wir üben uns in sanfter, buddhistischer Atem-Meditation im Sitzen.
Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Veranstaltungsort:
Bruchhausen-Vilsen, Bavendamsches Haus, Bahnhofstraße 55
Dozent/-in:
Maike Hoyer
Datum:
Fr., 06.10.2023 - Fr., 13.10.2023
Uhrzeit (1. Tag):
17:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
2 Termine/4
Entgelt:
12,00 €
Kleingruppe:
17,00 €
Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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