Wertvolle Auszeit im Alltag
Im hektischen Alltag innehalten ist für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig, gelingt uns aber viel zu selten. Meditation kann unsere Rettung sein. Sie ist eine Kraftquelle, die wir jederzeit und überall anzapfen können. In der Meditation verbinden wir uns mit unserem Inneren und werden ruhig. Wir werden dadurch achtsamer, ausgeglichener und wacher. Der positive Einfluss wird schnell spürbar. In diesem Kurs werden neben geführten Meditationen auch Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen angeboten und wertvolles Hintergrundwissen vermittelt. Der Kurs ist für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, ein Handtuch als Unterlage, etwas zu Trinken.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
Ähnliche Kursangebote
